Rezepte
Mona Witt & Sarah Gayer

Spekulatius Creme

Für 10 Portionen

Zutaten

80 g Cashewmus
50 g Haferflocken, gemahlen
3 TL Spekulatiusgewürz
50 ml Hafermilch

Optional:
15 g Pflanzliches Protein, neutral
30 ml Hafermilch

Zubereitung

  1. Alles in einem Mixer vermengen und in ein sauberes Glas abfüllen.

  2. Am besten im Kühlschrank lagern. Hält sich in der Regel 1-2 Wochen, wenn keine Verschmutzung ins Glas gelangt.

Kochbuch

Autorinnen: Mona Witt & Sarah Gayer
Titel: Fit & Vegan Christmas

als E-Book verfügbar